以上情况必然会使单恋者陷于难堪和苦闷的境地,但由于各人世界观、道德修养以至个性的不同,每个人对失恋后的情绪控制和调节能力大不相同,有的人能迅速从痛苦中挣脱出来,把消极的情感升华为积极向上的力量,有的人却久久地沉溺于失恋的苦海中不能自拔,甚至神魂颠倒,导致精神失常,当你陷入单恋的苦苦恼中时,该怎么办?
最明智的办法就是及时斩断情丝,收回自己的爱,既然爱情是相互的,人家对你并无爱恋之心,那么你的那种强加于对方的爱就变得没有意义,应该知趣地停止对对方的追求,当然,这是需要勇气和自制力的,一个人的爱情受到这种挫折,感情上一时难以平静,应把自己的情感及时疏散和转移到其他合理的方面上去,英国诗人雪莱曾对其表妹产生地爱恋之心,但却遭到表妹的拒绝,雪莱无比痛苦,但他不乞求,不强制,冷静而果断地割断了情丝,他说:爱情既然属于心,不是属于身的,那么,她不再存在了。这种当断则断的做法是理智的表现。
另一方面,当你的爱情被对方拒绝后,应该冷静地思考一下,对方为什么拒绝自己的爱?自己在文化水平、性格、志趣、修养等方面与对方是否相适应?甚至对自己本人的相貌、年龄、风度等方面也应有一个合乎实际的正确评价,这样总结一下经验教训很有好处,免得以后再碰钉子,一个理智和清醒的求爱者应该懂得:爱是无法强求的,当你的心灵正被爱的火焰灼烧的时候,你可曾想过:对方是否也这样爱着你;你献给对方的爱的花朵,对方是否已经接受了......。亲爱的朋友,爱情的大门是向所有的人开放着的,你不应为第一次求爱失败而苦恼。天涯何处无芳草,爱情时时有知音,只要我们满怀信心地投入四化建设,在以后的工作中和学习中,你一定会找到情投意合的恋人,获得美满幸福的爱情