勇敢面对失恋

我们都试过失恋，亦深深体会过失恋的痛，但无论试多少次，失恋仍然痛，我们仍然无免疫的能力。 在痛完一次又一次之后，我就得出一个自救的方法。自救过程依然会痛，但在痛楚之中我们更快康复，也更快领悟。 首先，你要让自己伤心。容许自己想哭就哭，随意随心的悲伤，目的是让情绪自行流动，情绪是有生命的，你让情绪好好发泄，情绪发泄累了，自然会放过你，回复你平静。 然后，你要向外寻求协助。多点向朋友诉苦当做发泄，让自己有机会把失恋事件重复千万遍，不怕讲多一点。发泄性活动也包括唱K、Shopping、做运动。当然，我不赞成你吸毒、割手、暴食，你是自爱的女人，你做事要有分寸。 在不断进行发泄期间，你要每日对镜催眠自己五次以上，内容是：“我已经失恋，他已经离开了我，从今以后我会过新生活，我已变成单身。” 这番话的目的是要自己面对现实，不要让自己找藉口挽救感情。你要催眠你自己，直至你肯承认失去他是一个事实。 这个阶段是最难捱的，但你必定要捱得过，才可以寻回那完整快乐的自己。 接下来，你已不再天天饮泣，你开始正常起来，也是在这种时候，你要结识一些新朋友，与及建立几种你未尝试过的嗜好，务求令你的人生有所改变。我试过搬屋、学做运动。从好的转变中我明白，失恋原来是旧日子的结束，幸好因为失恋，要不然我也不会发现簇新的自己，很多女人，都因为失恋才有机会进步。 在这段时候，你也最好替自己列一张清单，坦白列出失败的原因，继而，列出下次恋爱要注意的事项。既然接近康复，随时也有可能遇上更适合的恋爱人选。 再轰烈的痛楚也会随时日而过去，最后你要明白，失恋不代表恋爱已死，失恋也不代表男人都贱格。失恋只是一次失败了的人际关系，只要你肯再参与，就会有成功的一天。 本文章由真爱店情侣宝鉴频道（http://trueloveshop.cn/）收集整理，转载本文章请保留本信息！本文章由真爱频道收集整理，转载本文章请保留本信息！